De trainers

Quinn

8 Jaar ervaring als personal trainer
  • 8 jaar ervaring als personal trainer
  • Docent Lichamelijke Opvoeding 1e graads (ALO Groningen)
  • UEFA TC3 Voetbaltrainer
  • Gespecialiseerd in: spieropbouw, kracht- en conditietraining, calisthenics (trainen op eigen lichaamsgewicht) mentale weerbaarheid

Miranda

10 jaar ervaring als personal trainer
  • 10 jaar ervaring als personal trainer
  • Les mills Bodypump instructeur vanaf 2014 (bij Basic-fit)
  • Pilates instructeur
  • GXR- Booty trainer
  • Bikini-fitness deelname in 2016
  • Voedingsdeskundige
  • Gespecialiseerd in: HIIT (High intensity interval training), ademhalingstechnieken, trainen van dames voor-tijdens en na de zwangerschap, conditietraining, bootytrainer

Nikola

Personal trainer
  • Personal trainer
  • Docent op het Alfa-college Sport en Bewegen
  • Gespecialiseerd in: krachttraining en spieropbouw

Michelle

Personal trainer
  • Personal trainer
  • (Kick)boks trainer
  • Gespecialiseerd in: (kick)boksen, conditieopbouw en weerbaarheidstrainingen

Hoe kunnen wij jou helpen?

Wij helpen mensen vanaf 2019 in onze fantastische personal training studio met:

 

Doel

Hoe behalen wij dit doel met jou?

Afvallen

Personal training op maat, dit houdt in: trainingen op maat in combinatie met de juiste voeding. Je krijgt een gepersonaliseerd voedingsschema nadat we een lichaamsmeting hebben gedaan

Spiermassaopbouw

Krachttraining

Het verbeteren van het uithoudingsvermogen

Conditie- en krachttraining

Het verbeteren van lichaamshouding, lenigheid, hulp bij een betere nachtrust, wegnemen van rugklachten

Pilates

 

We gebruiken cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, socialemediafuncties aan te bieden en ons verkeer te analyseren.