We zetten altijd een
stap extra voor jou!

Over Quick Movement

Quick Movement bestaat uit Miranda Damkat, Quinn Mekel en Myron Mekel. Samen vormen we het team van Quick Movement en proberen we voor iedereen die bij ons traint een stapje extra te zetten. Iedereen is welkom om hier op een veilig en verantwoorde manier te trainen!

We hebben alle drie onze eigen specialiteiten en manier van training geven. Twijfel je wie jou het beste kan helpen? Of heb je een voorkeur, neem dan contact met ons op!

Vanaf 2020 zijn wij gevestigd aan de Lubeckweg 2 (voormalig pand Dagblad van het Noorden). 

“Ik vind het belangrijk om een band met mijn klanten op te bouwen, vanuit deze opgebouwde band, merk ik dat klanten mij vertrouwen en zien dat ik altijd een stap extra voor ze wil zetten, vanuit deze gedachte geven mijn klanten alles in de trainingen zodat wij stap voor stap dichter bij hun doel komen.”

img_5711-kopie

Miranda Damkat

  • Personal trainer
  • Pilates instructeur
  • Gecertificeerd Less Mills Bodypump instructeur Basic-Fit
  • Bikini-Fitness Enercup 2015
  • Gecertificeerd Booty Trainer
  • Voedingskundige in opleiding

“Ik ben Miranda Damkat, 36 jaar, geboren en getogen in Groningen. Ik werk al 8 jaar bij Basic-Fit als gecertificeerd Bodypump, HIIT en Pilates instructeur. In 2015 heb ik een bikini-fitness wedstrijd gedaan. Dit was een jaar lang voorbereiding waarin ik veel kennis en ervaring heb opgedaan. Naast krachttraining en cardio, coach ik ook op voeding en het soepel maken van het lichaam door middel van pilates. Ik maak voedingsschema’s op basis van de metingen op onze Tanita weegschaal. Ik kan mijzelf omschrijven als een vrolijke, enthousiaste trainer, die altijd op zoek is naar nieuwe uitdagingen om nog meer resultaten met mijn klanten te kunnen behalen.”

Quinn Mekel

  • Gecertificeerd personal trainer
  • Docent Lichamelijke Opvoeding eerstegraads
  • UEFA trainer C Voetbalcoach
  • Lifestyle Coach
  • ECO-coaching bij Tjalling van den Berg (Epke Zonderland Topsportcentrum)
  • Specialisaties: krachttraining, conditieopbouw en sportspecifieke trainingen

“Ik ben Quinn Mekel, 27 jaar, geboren en getogen in Groningen en inmiddels al 5 jaar personal trainer. Sporten heeft altijd al een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. Van judo, naar voetballen op hoog niveau, naar krachttraining. Ik ben altijd erg klein en licht geweest, maar door mij te verdiepen in krachttraining en de juiste vormen toe te passen in combinatie met goede voeding heb ik mij naar een lichaam kunnen trainen waar ik trots op ben. Vriendelijkheid, respectvol zijn, meedenkend, enthousiasme, doelgerichtheid en positiviteit kenmerken mij als persoon. Laat mij jou helpen, op zowel mentaal als fysiek vlak. Eén team, één taak!”

img_5716-kopie2

Myron Mekel

  • Gecertificeerd personal trainer
  • Bokstrainer
  • Lifestyle Coach
  • Specialisaties: bokstraining, kracht- en conditietraining

“Ik ben Myron Mekel, 30 jaar en inmiddels al 5 jaar personal trainer. Van judo, naar basketbal, naar krachttraining. Ik ben begonnen als krachttrainer bij de U24 jeugd van basketbalclub Donar. Vervolgens ben ik verder gegaan als personal trainer en ik haal hier nog steeds iedere dag energie uit. Iedere sporter is voor mij uniek en vergt zijn eigen aanpak. Doordat ik sociaal ben ingesteld en goed naar mijn sporters luister, weet ik waar de behoefte van mijn sporters ligt en speel ik hierop in. Ik ben motiverend, positief, humorvol, rechtvaardig en creatief. Trainen bij mij betekent dat ik het maximale uit je haal, waarbij voor- en nazorg van de training ook centraal staan.”